2011年8月，加拿大《多伦多星报》报导，美国的普度大学一项最新研究发现，对学生来说，让他们用10分钟时间，背着笔记写一篇短文试卷，才是他们学习的最佳方法。
研究者是两位该校研究学习和记忆心理科学的助理教授。他们把不同科学科目的段落，发给200名学生，让他们进行学习。然后把这些学生分成四组：其中两组将重点仅放在阅读那些文字上。第一组阅读5分钟；第二组阅读四个连续的5分钟；第三组利用圆圈和线条勾勒出文中的信息；第四组学生花10分钟时间，背着学习材料，写出他们记得的内容，然后再去阅读下一段文字，仍然是背着材料，写出记得的内容。
一周之后，研究人员考察学生们的学习情况：背着学习材料写出他们所记得内容的第四组学生，测验中得到的成绩比其他三组高出50%，他们甚至能按要求，根据记忆画出他们自己的概念图。
研究还表明：利用自修方法，在学生完成一项科学实验之后，让他们自己讲一遍，对学生更有益。还发现：那些自学自考的学生，在考试前充满自信；其他三组学生，在考试之前并没有特别有信心。本人也曾有过这样的体验：辅导孩子自学时，孩子学习完之后，让他把所学所记的内容复述一遍，发现他记得快、记得牢，学习效率高。本人也有体会：自己写的讲话稿子，未曾对学生讲过的，很快就会忘掉稿子内容写的是什么？凡是对学生讲过的稿子，很长时间都会有记忆。
学习的效果，不在于你看了多少遍，学习了多长时间，在于你看过、学过之后，大脑里留下多少记忆，考试时是否还会，是否还能想起来。自学自考的方法，却能将学过的书本知识变成自己的知识，将学习的内容记到大脑信息库中。如果光学、光看，不进行自我检验，就不知道是否能记住，结果是打开书什么都会，合上书什么都忘，只好再看再记，重复学习，浪费时间，学习效率不高。
对学习的要求是：“闭目有印象，合书能写书”。而自学自考的方法，能帮助你达到上述要求。自学自考的学习方法可做如下运用：
1、在看书的时候，要认真看，字里行间都要看清看准，并不时地抬头闭目想一想：是否有印象，然后再去阅读，读完之后，自己对自己将所学内容讲一遍，记忆效果最好。学习地理、历史、政治、生物时，可采用这种方法。
现在的中小学生常犯的毛病是：看书沉不下心、浮躁，没看清、没看准就去记。结果脑中所记的知识残缺不全，甚至把错误的记忆当成正确的知识，待考试失分时，才发现有问题。所以，考试中出现的错误，应从平时找原因。平时学习要能做到：记就清晰、正确、完整；会的知识，能熟练应用；该懂的问题要彻底弄懂；心里明白的问题，还能会表述。这样考试就不会出现丢三落四，会做的题却得不到满分的现象了。
2、在语文学习中，有些知识需要记住，只要记住了，考试就会做题。如：字词的正确读音、字词的意义、词语辨析，必须记住，还要能默写。要想提高写作水平，就必须多看些文章，不能只是看，有的文章，像各种刊物的“卷首语”，看完之后，要进行默写，这样才能记住文中的优美词语。经常进行积累，作文也就不愁词语贫乏了。
3、学习英语，一定要多记单词，懂得英语的表达方式，懂得语法。单词的记忆、语法的明白、英语的表达方式，不是光看就能见效的，还得动手做。每看一篇英语文章，都要背着写出来。经常这样做，词语的配搭，语序的调整，就会排除汉语的干扰；用英语写文章时，就会进入英语的语言环境。你在考试时，书面表达，就不会失分了。
对单词的记忆和理解，最好的方法是在阅读中进行。阅读英语文章，发现有的单词不理解，要查英语词典。同一个单词，在词典上有多种解释，要根据文章中的上下文，确定这个单词在此处是什么意思，这样记忆单词效果最好。
要想学好英语，最好的方法是大量阅读英语读物。不仅要读，读后还要进行翻译，在翻译的过程中，发现语法上的问题，可借助英语语法手册，帮助解决困难。
据了解，凡是英语成绩好的学生，都是从小喜欢阅读英文读物，像看汉语小说那样。
4、学好数学，更需要用自学自考的方法。上课用心听老师讲例题，明白解题思路和解题方法，课下独立完成老师布置的练习题，实际上就是自学自考。找老师辅导，回家一定再找一些类似的习题，按老师交待的思路和方法认真去做，这样才能把老师的思维，变为自己的思维，把老师讲的方法，变为自己的思路和方法。如果只听老师讲课，满足于当时明白了，回家不去做练习，不进行自测，老师再会辅导，你的数学成绩也不会有大的提高，这样的教训太多了。
要想拓宽自己的解题思路，提高做题能力，学生必须找一些带有习题解答和解后分析的材料，进行阅读、进行自学。认真领悟做题的思路，解题的规律、方法、技巧，并利用这些道理、思路、规律、方法、技巧去进行自测，找一些平时没有做过、没有见过的新题认真做出来。做完之后，还要进行反思，才能提高自己做新题或做难题的能力。
对备战中考或高考的学生来说，对各种模拟试卷，不仅要对着答案看懂、看会，还要背着答案自己写一遍，做一遍，这样对自己才会有帮助。
总之，经学习记忆心理学专家验证和以往实践证明：自学自考是学生的最佳学习方法。家长应让孩子这样做，也望广大教师向学生推广。
薛奎喜（原临沂三中副校长）
2013年3月
当前位置: