临沂市关工委 薛奎喜 2013年3月
一位初三学生的家长,在电话中咨询我:"我的孩子平时学习还不错,一到正式考试,就发慌、粗心。越说让她别发慌,更发慌,越说让她别粗心,反而越粗心,总是考不出理想成绩,……你说该怎么办?”我告诉她:"孩子考试中的问题,不是考试时才有的,而是平时缺点的集中暴露,说明她平时就存在这些问题,只是家长没有发现。像一个人查体时发现有毛病,是因为他平时就存在问题。要想克服孩子考试中出现的问题,还得从平时去解决。你把孩子带过来,我详细问一问孩子,然后咱再研究具体解决的办法。”
当家长和孩子来到我家时,我便问孩子:“你在考试中为什么粗心?你当时是怎样想的?”孩子回答:“有时候,我没有看懂考试题就盲目去做,试卷发下来之后,发现自己审错题了;有时候,认为自己做的很对,结果错了,发现平时在学习时,对这个知识点没记清,没记准,没记全,把错误的东西当成正确的去运用,结果出错。考试发慌,是因为考试之前,很兴奋,认为这次一定能考好。上了考场,发现自己又有不会的问题,尤其是考数学,一看这道题,老师平时没有讲过,心想肯定不会,完了、完了、…这次考试肯定考不好,于是就发慌,当时大脑出现一片空白,该会的题也不知道怎么思考了,……”我说:“这种现象叫思维阻滞。”她接着说:“有时候,觉得问题很简单,应该会,想了一会儿,还是想不起来,就更发慌.”我说:“这叫考试中的‘舌尖现象’。”
然后,我又问了孩子平时学习的情况,便对家长说:“孩子考试中出现问题的原因,我弄明白了,咱们研究下一步解决问题的具体措施吧。”
一.要想考试不粗心,平时的学习必须思维严密，静心，专心，细心，耐心，认真。
1.看书时要静心，看清、看准再记，而且要边看边想，做到“闭目有印象，合书能写书”。凡是应该记住的知识，都要记全、记牢，不要似是而非、模棱两可、丢三落四、残缺不全。只要平时能这样做，考试时，就不会出现把错误的记忆，当成正确的知识去运用了，凡是会做的题，就不会再丢分了。
2.上课听讲要专心，边听、边记、边思考，要把老师的思维变成自己的思维，把老师讲的方法,变成自己的方法。
3.知识一搁浅就惰化，像是悬浊液那样一不搅拌就沉淀。学过的知识不经常复习，很容易被遗忘。所以，学到后面，要不断回忆前边，使知识在大脑中活起来。
4.平日在学习过程中碰到问题,不要急躁,要有耐心,想办法去克服。养成独立思考,认真钻研的好习惯,还要学会不断反思,注意细节提高悟性。
二.把学习的“跟随型”“依赖型”,变为学习的“自主型”。
所谓学习的“跟随型”,就是平常的学习,被动的跟着老师走,老师讲什么,听什么。老师布置什么,做什么。只满足于老师布置的作业,多一点也不做;满足于课堂听讲了,回家不能及时复习,不能主动去学习。这样的学生,知识面窄,思路不开阔,学习知识不牢固,自己觉得还不错,可是一到考试,问题就出现了:考试题一变就不会了,平时会的知识,到考试时却忘了。时间一长,就发现自己成绩下滑,跟不上了。
所谓学习的“依赖型”,就是自己不善于动脑,碰到不会的问题,自己不去想办法解决,老是等着别人给讲,还幻想依靠老师把所有的考试题都能讲到,这样自己就能够考个好成绩。事与愿违,这样的学生考试成绩一定不会好。考试是别人命题,尤其是中考,老师不可能把所有的题都一模一样的交给你,即使是考试中出现过老师讲过的题,你也不一定会做。经常见到这种情况:前天老师讲过的题,今天照考原题,仍有学生不会。因为他仍没有把老师讲的知识变为自己的知识。
只有经过自己的思考而获得的知识,才是自己的。只有把老师的思维、思路、方法,变成自己的思维、思路、方法,才有能力去做题。你想真正做到考试不害怕,不发慌,必须自己有底气,有实力。平时的学习,做到老师教的要会,老师没有教的也要会,就得靠自学,自己管住自己,有计划,有目的,有针对性的学习,做个“自主学习型”的学生。
借助于有讲解的参考书,加深对知识的理解,并化为自己的记忆。学习过程中碰到的“拦路虎”,不要轻易放过,一定要想方设法,坚决弄明白,不留“盲点”。(在系统的知识体系中,没有空白,都是会的。)
学习数学,不仅要适当的多做些题,还要善于思考善于总结。把做过的同类型所有题,进行梳理归纳,总结。找出做题的思路,规律和方法。利用这一总结,可以去做同类型而没有做过的其他新题,这就是“举三反一”。做出一道新题,不要满足于此题会做了,还要想一想,这一类型的题,都能会做。这就叫“举一反三”。只有在学习过程中做到“举三反一”,才能在应用过程中做到“举一反三”。
根据自己的弱项,可以买一些有解答,有分析的综合练习题进行练习,进行阅读,特别要看“题析”这一栏目。边看,边想,对照自己,及时调整思维中的错误认识,理清做综合题,难题,从何处入手的正确思路,提高做题能力。到了考场上,遇到难题综合题,你也能会做。因为你已经掌握了做题的思路,规律和方法。
只要能真正做到自主学习,一定能考出自己理想的成绩!
三.怎样才算自己理想的考试成绩。
会做的题,做全、做对，是个什么水平，就考什么样的分数，考试过后没有后悔和遗憾，这就是自己理想的成绩。为达到上述目的，考前、考中、考后应该这样做:
1、 考试之前，心态要端正，心情要平静。
别有私心杂念，别怕考孬，别怕暴露问题，别定考试目标，一切顺其自然。心想：这次考试肯定也有不会的，我不求考满分，只求把该会的题，做全、做对，就是正常发挥。不会做的题，失分是应该的，我不后悔。我可做到考前不会，考后再会。这样想，碰到不会的题就不会发慌了。
还要有一颗平静的心，不急不躁，沉下心，把考试用到的知识，系统的理顺一遍，发现有的知识忘了，再看一看书。还要想一想，明天考试应该怎么考？进行心理模拟，使考试有备而来，带着知识框架、思路、方法轻松上考场。
2、 考试过程中，掌握做题技巧，合理利用时间。
（1） 认真细心审题，不要盲目，看清题目要求，再去动手。防止错误的思维定式，造成不必要的失分。
（2） 做题过程中遇到“舌尖”现象（觉得应该会，但又不能马上想起来），不要慌张，暂先跳过去，抓紧时间做后面的题，待把后面的题做完，可能就会想起来了，接着把跳过去的题做上。千万别在“拦路虎”上纠结用过多的时间，影响后边的考试。
（3） 做题的顺序：先做容易的题，会做的题，再做难题和不会的题。这样做题，考试顺心，思绪不乱，很容易把会的题做全、做对，应得到的分全部得到。一看还有时间，于是情绪振奋，重现灵感。开始认为不会的题，仔细想一想，还能会做。有时候难题也能做出来，至少做出一部分，也还能得分。
（4） 防止开始做对了，后来改错了。凡是开始已做过的题目，后来检查时，仍然拿不定主见的题，千万别改，一改就错，因为第一印象正确。
（5） 如果考场上发生了慌张，思维阻滞现象，不要急躁，要停止答卷，闭上眼睛，深呼吸几次，一会儿就会镇静下来。
3、 一场考试过后，不管考的什么样，不要再去想，集中精力，迎接下一场考试。
在谈话过程中，我对每项具体措施，都做了详细交代，孩子听得很开心、很认真。临走时还诙谐的对我说：“我就像个有‘病’的人，今天老师把我的‘病’看透了，回去以后，我一定好好医治我的毛病。”
希望广大家长，告诉孩子：每次考试中出现的问题，要从平时找原因，靠平时去解决，不要老是埋怨是考试中的问题。
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